Angéline GRIVAULT, passionnée par le yoga du rire. J'ai eu l'occasion de pratiquer durant 3 ans et l'envie de transmettre cette magnifique pratique m'a gagné. Je me suis formée en 2021 en tant qu'Animatrice par L'institut National du Yoga du rire.

Formée à la communication positive en 2021, je vous propose des outils permettant d'exprimer vos émotions, d'identifier vos besoins et in fine de verbaliser dans une communication non violente. 

Et en avril 2024, je me suis formée sur 3 jours à la psychologie positive et également un perfectionnement sur le yoga du rire et le stress, la dépression et l'anxiété. Et en novembre 2024 sur le yoga du rire en entreprise, dans les hôpitaux pour le personnel et les usagers et les personnes en situation de handicap. 

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Je souhaite offrir à chaque personne que je rencontre cet outil menant vers un bien-être total et plus de positif dans nos vies de tout les jours. 

Qu'est-ce que le yoga du rire ? 

Le yoga du rire est une pratique qui combine des rires "sans raisons" avec des respirations du yoga. Le rire devient très vite naturel et contagieux.

Mais avant tout, une séance de yoga du rire vous permet de prendre une heure pour vous. Une heure pour prendre soin de soi, pour se retrouver, se poser, se remplir de positif et repartir de la séance serein et aligné avec soi.